Kursplan
Indoor Cycling Intervall
Intervall
Heute starten wir leicht aber wählen ein abwechslungsreiches Gelände. Wir lassen nichts aus. Wir fordern Körper, Geist und Material.
Profil: Flach und Berg
Puls: 65 - 92 % der max. Herzfrequenz
IndoorCycling Raum
Trainer: Jana N.
Alle Indoor Cycling Intervall Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:15
Bodytone
10:20 - 11:20
Bodybalance
10:30 - 11:30
Indoor Cycling Basictraining
18:00 - 18:30
Gesunder Rücken
18:30 - 19:30
Indoor Cycling Intervall
18:35 - 19:05
Bauch Intensiv
19:10 - 20:10
Bodypump
20:15 - 21:15
Bodycombat |
09:30 - 10:30
Power Hour
10:35 - 11:05
Blackroll
18:00 - 19:00
Bodybalance
19:00 - 20:00
Indoor Cycling Intervall
19:05 - 19:35
Bodypump-Express
19:40 - 20:10
CX WORX
20:15 - 21:15
Zumba
20:15 - 21:00
TWIN-Zirkel |
09:30 - 10:30
Bodypump
10:15 - 11:00
Funktionaltraining
10:35 - 11:05
CX WORX
18:00 - 18:30
CX WORX
18:30 - 19:00
TWIN-Zirkel
18:35 - 19:35
Bodypump
19:40 - 20:10
GRIT - LES MILLS
20:15 - 21:15
Bodybalance |
09:30 - 10:00
CX WORX
10:05 - 11:05
Zumba
17:00 - 17:55
Bodypump
18:00 - 18:30
Bauch Intensiv
18:35 - 19:05
Gesunder Rücken
19:00 - 19:30
TWIN-Zirkel
19:10 - 19:40
GRIT - LES MILLS
19:30 - 20:15
Virtuelles Cycling HIIT Einheit
19:45 - 20:15
CX WORX
20:20 - 21:20
Zumba |
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken + Flexibar
10:30 - 11:00
TWIN-Zirkel
10:40 - 11:40
Bodybalance
18:00 - 19:00
Bodycombat
19:05 - 19:35
CX WORX
19:40 - 20:40
Bodypump |
10:00 - 10:30
GRIT - LES MILLS
10:35 - 11:05
CX WORX
11:10 - 12:10
Bodybalance |
| Sonntag | |||||
|
10:00 - 10:30
Bauch Intensiv
10:30 - 11:15
TWIN-Zirkel
10:30 - 11:30
Indoor Cycling Intervall
10:35 - 11:35
Bodytone
17:15 - 18:15
Bodypump
18:20 - 19:20
Bodybalance  |
