Qi Gong
Die sanften, fließenden Bewegungen beim Qi Gong bringen die Lebensenergie (chinesisch "Qi" oder auch "Chi") wieder in Fluss. Bewusstes Atmen und Bewegen sorgt so ganzheitlich für mehr Wohlbefinden - für Körper, Geist und Seele. In der Traditionellen Chinesischen Medizin bedeutet ein fließendes Qi Gesundheit und Lebenskraft.
Kursraum 1Alle Qi Gong Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:15
Bodytone
10:20 - 11:20
Pilates I
10:30 - 11:15
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
10:30 - 11:00
Switching
18:00 - 18:30
Gesunder Rücken
18:35 - 19:05
Bauch Intensiv
19:00 - 20:00
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
19:10 - 20:10
Bodypump
19:15 - 19:45
Switching
20:20 - 21:20
Tae Bo |
09:30 - 10:00
Bauch Intensiv
10:05 - 11:05
Bodyfitness
10:30 - 11:00
Switching
14:30 - 15:30
Kids Pre Ballett I
15:30 - 16:30
Kids Pre Ballett II
18:00 - 19:00
Pilates
18:30 - 18:30
Switching
19:00 - 20:00
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
19:05 - 19:55
CORETRAINING
20:00 - 21:00
Zumba
20:15 - 21:00
Switching - Chef Switching |
09:30 - 10:30
Bodypump
10:30 - 11:00
Switching
10:35 - 11:05
Stretching
18:00 - 19:00
Bodytone + Flexibar
18:30 - 19:00
Switching
19:00 - 20:00
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
19:05 - 19:50
Tae Bo Basic
20:00 - 21:00
Bodypump
20:15 - 21:00
Schwinn-Cycling Basic |
09:30 - 10:30
Bodyfitness
09:30 - 10:15
Zumba
10:20 - 11:00
Bauch Beine Po
10:30 - 11:00
Switching
10:35 - 10:50
Stretching
14:30 - 15:10
Gesund + Vital 50 plus
18:00 - 18:45
Bodyfitness
18:30 - 18:30
Switching
18:50 - 19:20
CORETRAINING
19:00 - 20:00
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
19:30 - 20:30
Zumba |
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken + Flexibar
10:30 - 11:00
Switching
10:40 - 11:40
Fitness Yoga
14:30 - 15:30
Kids Ballett I
15:30 - 16:30
Kids Ballett II
16:30 - 17:30
Kids Ballett III
18:00 - 18:15
Tae Bo Intro
18:00 - 19:00
Schwinn-Cycling Basic
18:15 - 19:15
Tae Bo
18:30 - 19:00
Switching
19:20 - 20:20
Bodypump |
10:30 - 11:30
Qi Gong
11:45 - 12:45
Pilates I |
| Sonntag | |||||
|
10:15 - 11:00
Switching
10:30 - 11:30
Schwinn-Cycling Fahrtenspiel
10:30 - 11:30
Bodytone + Bauch
11:45 - 12:45
Schwinn-Cycling Basic
17:00 - 17:15
Bodypump Intro
17:15 - 18:15
Bodypump
18:25 - 19:25
Tae Bo  |
07152 - 927 555 | 