Power Plate

Das Ganzkörpertraining der Zukunft

Power Plate bedeutet wörtlich "Kraft Platte". Durch multidimensionale Beschleunigungen werden bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt, so dass nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden. Diese Muskelreflexe sind wesentlich intensiver als bei herkömmlichen Trainingsmethoden - für ein gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Training.

  • Optimierung des Fettstoffwechsels
  • Gewichtsreduktion
  • Minimierung von Depotfetten
  • Reduzierung der Orangenhaut
  • Glättung & Straffung des Hautbildes
  • Prävention von Rückenschmerzen
  • Lösen von Verspannungen

Schon gewusst?

Das Vibrationstraining wurde ursprünglich für das Training von Astronauten im All entwickelt, dass sie auf engstem Raum dem Abbau der Muskulatur in der Schwerelosigkeit entgegenwirken können.

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