Freihanteltraining

Stärken Sie Ihre Muskeln und Knochen, soadass Kraft und Koordination eine Einheit bilden.

Das Abwechslungsreiche Freihanteltraining bietet ein unerschöpfliches Repertoire an Übungen, mit denen Sie Ihre Muskeln und Knochen stärken können. So verbinden Sie Kraft mit Koordination und bleiben rundum fit und gesund. Die Übungen können sowohl präventiven als auch rehabilitativen Charakter haben und sind in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausführbar.

Stärker als bei normalen Bewegungsabläufen werden beim Hanteltraining mit nur einer Übung unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und trainiert. Unsere Trainer stellen Ihr individuelles Programm zusammen, damit Sie Ihre Ziele schnell und effektiv erreichen. So beugen Sie einer erschlafften Muskulatur vor und damit Kopf- und Rückenschmerzen sowie anderen Störungen des Bewegungsapperates vor. Durch die Vielfältigkeit der Übungen entsteht keine Langeweile und das Training bleibt auf Dauer spannend und herausfordernd.

Unser Freihantelbereich ist ausgestattet mit Top-Geräten von gym80. Diese garantieren höchste Stabilität und Sicherheit beim Training. Und natürlich kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz!

Schon gewusst?

Das Freihanteltraining zählt zum Trainingsbereich des Functional Trainings, da der Körper selbstständig die Funktion des Stützens und der Bewegungsführung übernehmen muss.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.